A képzés

A képzés a fokozatosság elvét követi,az egyszerűtől a bonyolult a könnyűtől a nehéz felé halad a gyakorlás.Mindig figyelembe vesszük,hogy ki hol tart a tanulásban és a képességekben hiszen nem cél,hogy egy túllőtt edzéssel esetlegesen sérülést okozzunk.Ez persze nem jelenti azt,hogy az edzés ne kívánna meg akaraterőt és kitartást hiszen mindig egy kicsit túlmegyünk az épp aktuális határon,hogy a fejlődés folyamatos legyen.A foglalkozások szintenként változnak de van egy általános menete ami a következő képen épül fel:
                 1.Bemelegítés
                     Ez egy az egész testet átmozgató gyakorlatsor amely egy meditációs
                     gyakorlattal kezdődik és felkészíti a testet és a tudatot a gyakorlásra.
                 2.Formagyakorlatok
                    Pusztakezes és fegyveres formagyakorlatok gyakorlása.
                 3.Bázisgyakorlatok
                   Az egyes technikák elmélyítése egyéni és páros gyakorlással.
                  Valamint a páros formagyakorlatok végzése is ide tartozik.
                4.Küzdelem rávezető gyakorlatok
                   Ebben a szakaszban olyan technikákat gyakorlatokat végzünk
                   amelyek segítik a szabad harchoz szükséges képességeket kifejleszteni.
                 5.Küzdelmi gyakorlatok
                    A tanítvány szintjének megfelelő szabály rendszerű szabad harc.
                 6.Képesség fejlesztő és erősítő gyakorlatok
                 7.Levezetés,nyújtó gyakorlatok